يُعَدّ التأمل في القرآن الكريم منهجاً مُقدساً للتجاوز من المشاعر السلبية. إنَّ الدعاء بالله تعالى تُعتبر طريق فعّالةٌ في مُساعدة من المشاعر المؤلمة. تشمل رقية الأكتاف أدعية قديمة الأذك�